recent
مقالات
random
هل الحمص مسموح في الكيتو دايت واللوكارب أم لا؟ ولماذا؟
الكيتو دايت

هل الحمص مسموح في الكيتو دايت واللوكارب أم لا؟ ولماذا؟

إذا كنت تتساءل هل الحمص مسموح في الكيتو دايت أم لا؟، فسنجيبك في هذا المقال وستتعرف أيضًا على هل الحمص مسموح في اللوكارب؟، وهل دقيق الحمص مسموح في الكيتو أم لا؟ هل الحمص مسموح في الكيتو الحم…

قراءة المزيد
تجربتي مع رجيم الكيتو والصيام المتقطع: أفضل نظام في 2022
الكيتو دايت

تجربتي مع رجيم الكيتو والصيام المتقطع: أفضل نظام في 2022

تجربتي مع رجيم الكيتو والصيام المتقطع ( Ketogenic Diet) من التجارب المهمة في حياتي، فما كنت أستطيع أن أخسر ذلك الوزن إلا بفضل قيامي بتلك التجربة المميزة، التي تشجعت بالقيام بها بعد أن رأيت…

قراءة المزيد
الفواكه المسموحة في الكيتو دايت - أفضل 10 أصناف
الكيتو دايت

الفواكه المسموحة في الكيتو دايت - أفضل 10 أصناف

الفواكه المسموحة في الكيتو ، الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو ، هي من أكثر الأسئلة التي يسألها أي شخص يرغب في اتباع نظام الكيتو دايت؛ حتي يدخل في الحالة الكيتوزية (الكيتونية) وذلك لأن الف…

قراءة المزيد
نظام الكيتو دايت بالتفصيل للمبتدئين | دليل كامل 2022
الكيتو دايت

نظام الكيتو دايت بالتفصيل للمبتدئين | دليل كامل 2022

نظام الكيتو أو النظام الغذائي الكيتوني هو نظام غذائي يعتمد في المقام الأول على خفض كمية الكربوهيدرات وزيادة كمية الدهون الصحية، يساعد رجيم الكيتو على خسارة الدهون، وكما يوجد له الكثير من ال…

قراءة المزيد
google-playkhamsatmostaqltradent